20.12.17

Este es tú propósito

Recordar e identificar todas las cosas que desde niña/o no hemos dejamos de hacer y creer, identificar y más que nada recordar eso que tanto amamos hacer, es nuestro propósito de vida.


Por ejemplo, todos tenemos un trauma infantil, la cura de este puede que sea nuestro propósito de existencia, ya que al encontrar la "cura" de este trauma nos sanara el alma y al compartirlo al mundo contribuimos a otras personas a que se sanen y a que puedan necesitar nuestro consejo y apoyo.



Las cosas que nos llenan de alegría y felicidad son las que NUNCA debemos dejar de hacer, pensamientos únicos que sabes que nadie más tiene y que a veces te dicen "loca/o" por pensarlos, esa cosa que harías desde el corazón sin importar que te paguen o no y que quizá no te has atrevido a hacer por miedo, miedo al ¿Qué dirán?, pero la vida se trata de ambas cosas, amor y miedo, nunca yéndonos a los extremos sino balancearlos, comprender que una situación de enojo y miedo solamente es una advertencia que lo que hacemos no le gusta a nuestra alma.


Las personas son como espejos debemos observar lo que nos molesta de ellas porque no es ellos... somos nosotras mismas, es lo que nos molesta de nosotras mismas, es nuestro reflejo y  nadie puede saber que hay en la cabeza y corazón de nadie cada quien sabrá y sentirá lo que tiene adentro en el corazón, pensemos más con el corazón y dejemos que la lógica descanse, la lógica mata la magia que tiene nuestra alma para hacer milagros y los milagros se hacen en la mente, piensas una cosa, la repites con frecuencia hasta que se convierta realidad, los pensamientos se vuelven algo presente en tú vida, por tanto, si piensas algo con miedo o enojo, se va a realizar pero no va a durar para siempre y si piensas algo con alegría y amor se te va a realizar y durara para siempre.




Hagamos más de las cosas que nos gustan y alegran el día, escuchar más nuestra música favorita, olvidarse del tiempo el espacio y el dinero porque el día que ya no podamos estar más en este mundo, nos vamos sin nada. Somos almas en cuerpos, nosotros no tenemos alma, SOMOS un alma y tenemos un cuerpo, bajamos a la tierra a tener una experiencia humana en el mundo material, bajamos a la tierra, pero somos estrellas y pertenecemos a lo alto, el cielo, el universo.

28.5.17

Ser un Empath + 10 Señales de que eres un ser empático.

Un empático es alguien que es fácilmente afectado por las energías de otras personas, alguien capaz de absorber las emociones de otras personas, así como los síntomas físicos, esto debido a ser extremadamente sensibles. Aunque siempre es bueno tener empatía por los demás, ser un Empath puede ser extremadamente agotador debido a sentir las emociones de los que te rodean constantemente.
Puede ser difícil para los empáticos sentirse relajado o feliz debido a la energía de los que los rodean.
Aquí hay 10 posibles señales de que podrías ser un empático. 

. SIENTES LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS COMO SI FUERAN TUYAS
Si un amigo esta molesto, o llorando, no solo te sientes triste por él, sino que sientes su tristeza como si fuera tuya.

. SABES CUANDO ALGUIEN ESTA MOLESTO SIN QUE TENGAN QUE DECIRLO
Los Empaths son altamente intuitivos, de modo que puedes sentir las emociones de alguien incluso justo cuando caminan en la habitación.

. LAS PERSONAS TE CUENTAN TODO MUY A MENUDO
Es algo muy común para un Empático que no solo sus amigos sino incluso los extraños tiendan a abrirse con ellos.
La gente tiende a contarte cosas personales, sus problemas o las ideas que pasan su mente muy fácilmente porque sienten que te preocupa y realmente te interesa.

. PASAR TIEMPO SOLO PARA RECARGAR ENERGÍAS ES VITAL PARA TI
Después de pasar tiempo con la gente, los empáticos tendemos a abrumarnos, es fácil sentirse cansado debido a tantas emociones diferentes.
Los empáticos necesitan desesperadamente tiempo para recargarse y estar solo.

. ESTAR EN LUGARES PUBLICOS PUEDE SER ABRUMADOR
En lugares en los que hay generalmente mucha gente, es fácil que te sientas abrumado y cansado, esto debido a la capacidad de sentir toda esa energía variable.

. ERES MUY GENEROSO
Te resulta difícil decir que “no” a veces, temes dañar a otras personas negándoles ayuda o un favor.
Por regla, los empáticos se sienten naturalmente inclinados a ayudar y se sentirán ansiosos si no pueden brindar la ayuda requerida.

. VER NOTICIAS DE VIOLENCIA TE ES INSOPORTABLE
Ver cosas violentas en noticias o programas puede ser extremadamente desagradable para los empáticos. Pueden obsesionarse con las emociones y la tristeza que la gente que es víctima de estos actos pudiera sentir.

. PUEDES SENTIR LA DESHONESTIDAD DE ALGUIEN
Un punto muy bueno es que los empaths son emocionalmente inteligentes y pueden desarrollar la capacidad de sentir la energía negativa de alguien o su inquietud cuando está mintiendo, especialmente sobre se miente sobre sentimientos.

. ESTAS LLENO DE COMPASION
Odias ver a los demás con dolor y eres capaz de ponerte en los zapatos de otros. Siempre estás dispuesto a llegar y ser ese alguien que brinde apoyo y palabras de aliento.

. OTROS PUEDEN CONSIDERARTE UNA PERSONA DISTRAIDA
Puede ser frustrante y abrumador sentir tantas emociones a la vez, por lo general esto te hace  encerrarte en tu propios pensamientos y esto hace parecer que vives en tu propio mundo.





9.2.17

¿Te sientes sin energía? ¡Checa esto!

Regularme hay momentos en la vida cotidiana en que nos sentimos más cansados de lo normal, es como si alguien oprimiera el botón de apagado en nuestro cuerpo y pasáramos los días sintiéndonos cansados viviendo como un zombie.

Hay muchos motivos que nos hacen sentir cansados incluso ¡aunque no estemos enfermos! Sí, no porque nos sintamos agotados y sin energía ya estamos enfermos o debemos correr a la farmacia más cercana por un suplemento vitamínico.

Son muchas las razones por las que podemos sentirnos de este modo. Puede ser desde enfermedades reales, hasta cuestiones igual de importantes, como la falta de descanso o una mala postura, que a menudo nos pasan completamente desapercibidas o no les ponemos la debida importancia. Pero hoy vengo a hablarte específicamente del papel que nuestra alimentación y nuestro ritmo de vida desempeñan en hacernos sentir agotados.

Todos sabemos por demás que el mundo que vivimos, el mundo moderno, precioso, lleno de oportunidades, descubrimientos y mucho aprendizaje viene acompañado de largas horas de trabajo, incontables noches de dormir a medias, idas y venidas y por consecuencia la dificultad en la que nos encontramos al momento de decidir cómo nutrir a nuestro organismo, pese a las exigencias a las que lo sometemos.

Piensa en ello con este ejemplo, ¿Qué pasaría si tienes que emprender un viaje para cruzar el país en tú automóvil y solo pones 10 litros de gasolina?, ¿Va a rendir para terminar el viaje? Es lo mismo con tú cuerpo ¿Cómo esperamos que aguante una jornada laboral/estudiantil de 10 horas, el tiempo que gastas en transporte, las labores domésticas y demás obligaciones y hobbies, si solo lo intentamos nutrir nuestro templo con lo que encontramos más fácilmente? Entonces…

¿Qué estoy haciendo mal?

- NO TOMAS SUFICIENTE AGUA

El sentirte agotado y sin ganas de hacer nada es de los primeros síntomas de deshidratación.  Tomar agua es algo fundamental para el correcto funcionamiento de todo nuestro cuerpo, no por nada nuestro cuerpo está constituido por 70% de agua.

Recomendado: TIPS para tomar más agua sin morir en el intento.

- NO HACES EJERCICIO

 “Llevo días sintiéndome cansada todo el tiempo, incluso deje de ir al gimnasio para poder quedarme a descansar en mi casa” ¿Te resulta familiar?
Contrario a lo que piensas, lejos de cansarte o agotarte más (mientras no sea muy exhaustivo el ejercicio que lleves a cabo) hacer ejercicio con regularidad te da más energía y dinamismo.

- COMES MUCHOS ALIMENTOS PROCESADOS

Estos alimentos dificultan tu digestión, precisamente por lo cargados de aditivos e ingredientes que están, y esto lejos de nutrirte (energía) te intoxican (quitan energía) y, es uno de los procesos digestivos que más energía consumen, así que es normal que te sientas agotado o te dé el famoso “mal de puerco” luego de comerlos, porque tú cuerpo está intentando concentrar toda su energía en digerirlos.

¿Qué puedo comer?: ¡Comida saludable y fresca! Los procesados y chatarra no son comida… Sí sabías ¿verdad?

- COMES MUCHO ENTRE COMIDAS

Tu digestión es de los procesos digestivos que más energía consumen. Así que, si no dejas jamás un rato para que la digestión no este activa, tu organismo estará siempre consumiendo energía para poder digerir lo que comiste, sobre todo si son alimentos altamente procesados. Está bien comer deprisa una barrita de la maquina expendedora antes de una reunión, pero no hagas de esto un hábito diario o de todas horas, que sea solo para emergencias.

- SEDENTARISMO EN TU DÍA

Similar al no hacer suficiente actividad física en tu día a día. Que se puede traducir en vivir sentado.
Sentado en la oficina/escuela, sentado en el carro/bus, llegas a tu casa y te sientas a ver televisión, comer, etcétera y luego te acuestas y duermes.

- DEMASIADA CAFEÍNA

Contrario a lo que se cree, la cafeína no da energía (aunque tú crees que sí porque te pone medio alterado) lo que la cafeína hace es estimular tu sistema nervioso.

Eso no tiene nada que ver con energía, son estimulantes y no energizantes.